Je vous accompagne dans l’ensemble des difficultés que vous pouvez rencontrer lorsque la sophrologie peut vous être bénéfique, que ce soit pour retrouver un équilibre, mieux gérer vos émotions ou mobiliser vos ressources personnelles. À travers un accompagnement personnalisé, bienveillant et adapté à vos besoins, je vous aide à développer des outils concrets et efficaces pour améliorer votre bien-être au quotidien et faire face aux défis de la vie avec plus de sérénité.

Je me suis formé et spécialisé dans deux domaines qui me tiennent particulièrement à cœur : la gestion du stress et de l’anxiété en milieu professionnel, ainsi que l’accompagnement des sportifs, afin de les aider à renforcer leur préparation mentale, leur confiance et leur performance.

Vous pouvez dès à présent prendre rendez-vous sur Résalib ou, si vous avez des questions, me contacter directement par téléphone.

Je me consacre exclusivement aux rendez-vous en ligne afin d’offrir plus de facilité et de confort à toutes les personnes souhaitant me consulter.

J’ai conservé un numéro français, vous pouvez donc me contacter uniquement via WhatsApp ( comme mentionné dans ma présentation, je vis au Chili )ou m’envoyer un e-mail.

La sophrologie pour la gestion du stress et de l’anxiété en milieu professionnel

Le milieu professionnel est un environnement dans lequel nous pouvons rencontrer diverses difficultés, qu’elles soient relationnelles ou liées à l’organisation et à la stratégie de l’entreprise. Ces situations peuvent générer du stress et de l’angoisse, impactant aussi bien la vie professionnelle que personnelle. La sophrologie permet de prendre de la distance face aux épreuves, de développer un regard plus apaisé sur les situations vécues et de réduire durablement le stress et l’anxiété.

La sophrologie pour les sportifs

Que vous prépariez une compétition importante, un entraînement ou une épreuve, et que vous souhaitiez aborder ces moments avec un état d’esprit serein et performant, la sophrologie est là pour vous aider à vous recentrer et à vous focaliser sur vos objectifs. Ne laissez rien au hasard le jour J : mettez toutes les chances de votre côté pour réussir.

Mon accompagnements en sophrologie